যোগ ব্যায়াম: সুস্থ ও সুখী থাকার সর্বোত্তম উপায় যোগব্যায়াম। যোগব্যায়াম পিসি প্রক্রিয়া ভারসাম্য অনেক সাহায্য করে. এটি পেলভিক অঞ্চলে রক্ত সরবরাহ উন্নত করে এবং মানসিক চাপ উপশম করে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। ভ্রমরী প্রাণায়াম, ভিপরিতাবর্ণী, পশ্চিমোত্তনাসন এবং ভুজঙ্গাসন উর্বরতা বৃদ্ধির জন্য খুব ভাল বলে মনে করা হয়। Source link
দিল্লি বার কাউন্সিল – ছবি: এজেন্সি (ফাইল ছবি) সম্প্রসারণ রাজধানীর দাবিদার এবং আইনজীবীদের বীমা সুবিধা প্রদানের জন্য দিল্লি সরকার দ্বারা চালু করা দিল্লি আইনজীবী কল্যাণ প্রকল্প 2023-এ প্রযুক্তিগত ত্রুটির কারণে নিবন্ধন বাধাগ্রস্ত হচ্ছে। যাইহোক, দিল্লি সরকারের সূত্র বলছে যে এই প্রযুক্তিগত সমস্যা শীঘ্রই শেষ হবে এবং প্রত্যেকের নিবন্ধনের সময়সীমাও 10 থেকে 15 দিন বাড়বে। আপনার … Read more
নতুন দিল্লি: পশ্চিমবঙ্গের হাওড়ায় নতুন সহিংসতার খবর পাওয়া গেছে, যেখানে বৃহস্পতিবার রাম নবমী মিছিলের সময় সাম্প্রদায়িক সংঘর্ষ ও সহিংসতা হয়েছিল। এলাকায় দাঙ্গা নিয়ন্ত্রণ বাহিনী সহ ভারী পুলিশ মোতায়েন থাকা সত্ত্বেও সহিংসতার খবর পাওয়া গেছে। শিবপুরে পাথর ছোড়া ও অগ্নিসংযোগের নতুন ঘটনা জানা গেছে, যেখানে ঘটনাটি ঘটেছে তার কয়েক ঘণ্টা পর যান চলাচলের জন্য খুলে দেওয়া … Read more
ভ্যাটিকান শহর: পোপ ফ্রান্সিসভ্যাটিকান বৃহস্পতিবার বলেছে যে তিনি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার পরে সুস্থ হয়ে উঠছেন এবং কাজে ফিরেছেন। পোপকে বুধবার শ্বাসকষ্টের অভিযোগের পরে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল, 86 বছর বয়সী এই বৃদ্ধের স্বাস্থ্য সম্পর্কে নতুন উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন, যিনি একাধিক অসুস্থতার সাথে লড়াই করছেন। “তাঁর পবিত্রতা পোপ ফ্রান্সিস রাতে ভালোভাবে বিশ্রাম নিয়েছেন। তাঁর … Read more
ChatGPT উন্মাদনায় ধরা পড়া অন্যদের মতো, একজন বন্ধু সম্প্রতি জেনারেটিভ AI প্ল্যাটফর্মকে জিজ্ঞাসা করেছিল যে আমি কে এবং আমার ব্যক্তিগত প্রোফাইল লিখতে বলেছে৷ চ্যাটজিপিটি জানত যে আমি একজন সিঙ্গাপুরের সাংবাদিক যিনি প্রযুক্তিতে বিশেষজ্ঞ এবং আমি 20 বছরের বেশি শিল্প অভিজ্ঞতার সাথে একজন পুরানো ফার্ট ছিলাম। ঠিক আছে, এটি ঠিক ওল্ড ফার্ট বলে নি, তবে এটি … Read more
নভজ্যোত সিং সিধু 2022 সালের মে থেকে জৈন। (ফাইল ছবি) জেল বিভাগের আধিকারিকদের মতে, নভজ্যোত সিং সিধুকে পাতিয়ালা কেন্দ্রীয় কারাগার থেকে 1 এপ্রিল মুক্তি দেওয়া হবে। ক্রিকেটার-রাজনীতিবিদ নভজ্যোত সিং সিধু শনিবার পাতিয়ালা জেল থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন কারণ তিনি 1988 সালের রোড রেজ মামলায় সুপ্রিম কোর্টের দ্বারা আরোপিত এক বছরের সশ্রম কারাদণ্ড পূর্ণ করার কাছাকাছি। … Read more
নাভিতে হলুদ: হলুদের ঔষধি গুণ রয়েছে বলে জানা যায়। এতে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, পটাসিয়াম এবং আয়রন। অনাদিকাল থেকে, এটি বিভিন্ন উপায়ে শিথিলকরণের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আঘাতের পরে হলুদ খেতে চান বা ত্বকের স্বর উন্নত করতে চান তবে হলুদের পেস্টও একটি প্রতিযোগী। এছাড়াও হলুদের পেস্ট ত্বকের সংক্রমণেও উপভোগ … Read more
কোভিড সংক্রান্ত বিষয়: টিকা নেওয়া আপনার COVID-19-এ আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে দিল্লির পৌর স্বাস্থ্য দফতরের দেওয়া তথ্য অনুযায়ী কোভিড-১৯ কেস গত বছরের 31 আগস্টের পর প্রথমবারের মতো, এটি বুধবার 300 অতিক্রম করেছে এবং ইতিবাচক হার 13.89% বেড়েছে। এটি আরও বলেছে যে আরও দুটি মৃত্যু কোভিডের সাথে যুক্ত ছিল। 31 আগস্ট পর্যন্ত, দিল্লিতে 377 টি … Read more
মার্সেইয়ের ম্যানেজার ইগর টিউডর সম্প্রতি আর্সেনালের ঋণগ্রহীতা নুনো তাভারেসকে ইউরোপ জুড়ে শীর্ষ ক্লাবের হয়ে খেলতে সমর্থন করেছেন। বার্সেলোনা, রিয়াল মাদ্রিদ বা ম্যানচেস্টার সিটিতে তরুণরা সহজেই মানিয়ে নিতে পারে বলে মনে করেন তিনি। তাভারেস গ্রীষ্মে আর্সেনাল ছাড়ার কাছাকাছি কারণ তার কোনো ভবিষ্যত নেই মাইকেল আর্টেটা, স্প্যানিয়ার্ড গত গ্রীষ্মে লেফট-ব্যাককে ঘৃণা করেছিল খেলোয়াড়দের অবাক করার জন্য এবং … Read more
সবসময় একটি ক্যাচ আছে. ভিতরে 90 দিনের বাগদত্তা: দ্বিতীয় উপায়2 এপ্রিলের পর্ব, জেন সে তার দূরবর্তী ভালবাসা থেকে আরো পায় ঋষি, কারণ তার বন্ধু রেন্ডি শেয়ার করার জন্য একটি গোপনীয়তা আছে – সে এটি শুনতে চায় বা না চায়। “র্যান্ডি ভারতে ফিরে যাওয়ার আগে শেষবার ঋষির সাথে দেখা করেছিলেন,” জেন ই ব্যাখ্যা করেছেন। খবর’ একচেটিয়া … Read more