গ্রীষ্মে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার দাবি… লেবু জলের গুঁড়ো ত্বকে তৈরি হয়, জেনে নিন তৈরি করার সহজ উপায়

লেমনেড পাউডার: গ্রীষ্মের মৌসুমে পাতা বেশি ধরা পড়ে এবং একই সাথে সবাই ঠান্ডা পান করতে পছন্দ করে। এর পাশাপাশি সক্রিয়তা বাড়িয়ে এই মৌসুমে শরীরকে জ্যাম করে রাখতে লেবু পানি সবচেয়ে ভালো। লেবু সার্কেল শুধু পান করতেই সুস্বাদু নয় এটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী। গরমের দিনে দেশি লেমনেড পানের চেয়ে ভালো আর কী হতে পারে। কিন্তু একটি লেবু টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে চিনি নাড়তে এবং এটি দ্রবীভূত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করার ঝামেলার কী হবে? আচ্ছা, আজকে আমরা সবাই একটা সহজ সমাধান নিয়ে এসেছি, যার মাধ্যমে আপনি এই ঝামেলায় না পড়ে সহজ উপায়ে লেবুর গুঁড়ো তৈরি করতে পারবেন।

ঘরে তৈরি পাউডার

তাত্ক্ষণিক লেমনেড পাউডারের এই সহজ রেসিপিটি কেবল লেমনেড উপভোগ করা আরও সহজ করে তুলবে না। অনেক সময় গরমের কারণে বমি বমি ভাব বা নার্ভাসনেস শুরু হয়, তাই লেবু পানি পান করলে অনেক সমস্যার সমাধান হয়। এর পাশাপাশি হজম প্রক্রিয়াও সুস্থ থাকে। গরমের মৌসুমে কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটব্যথা, অ্যাসিডিটি থেকে দূরে থাকুন।

উপাদান

1 বাটি লেবুর রস, 3 বাটি চিনি, স্বাদ অনুযায়ী লবণ

লেবু ধুয়ে কেটে রস বের করে একটি পাত্রে আলাদা করে রাখুন।

একটি ব্লেন্ডার লেন্স এবং এতে থাকা চিনি দিয়ে একটি সূক্ষ্ম পাউডার তৈরি করুন।

একটি বড় ট্রে নিন এবং চিনি নিন, লেবুর রস যোগ করুন।

আপনার নিজের হাতে এটি ভালভাবে পরিকল্পনা করুন এবং ভালভাবে দেখুন।

4-5 দিন রোদে নষ্ট হওয়া মিশ্রণটি দেখুন।

হয়ে গেলে, এটি একটি সূক্ষ্ম পাউডারে পিষে এবং একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন। এই মিশ্রণটি 3-4 মাসের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

বিঃদ্রঃ: আপনি এই বাড়িতে তৈরি কঙ্কশনে বিরক্ত বা ভেষজ যোগ করতে পারেন।

দাবিত্যাগ: এই নিবন্ধে উল্লিখিত টিপস, পদ্ধতি এবং পরামর্শ অনুসরণ করার আগে, একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

নীচের ফিটনেস সরঞ্জামগুলি দেখুন-
আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা করুন

বয়স ক্যালকুলেটরের মাধ্যমে বয়স গণনা করুন