গ্রীষ্মের অ্যালার্জির লক্ষণ: শীত প্রায় স্থির। ক্রমেই উত্তপ্ত হচ্ছে আবহাওয়া। তবে এই মুহূর্তে রাতে ফ্যান চালু করলেই ঠান্ডার লঙ্ঘন হচ্ছে। কুলার এবং এসি দিয়ে গরম নেই। এখন কুলার বা এসিতে ঘুমালে অসুস্থ হতে পারেন। ফুসফুস সাধারণত আক্রান্ত হয় এবং মানুষ কাশি, সর্দি দেখতে পায়। তবে সর্দি, সর্দি, কাশি যে শুধু শীতকালে হয় তা নয়। গরমেও এই সমস্যা দেখা যায়। কিন্তু গ্রীষ্মকালে সাধারণত সর্দি-কাশির কারণে অ্যালার্জি হয়। এ ছাড়া অন্যান্য ধরনের অ্যালার্জিও রয়েছে। এই সব এলার্জি সম্পর্কে তথ্য থাকতে পারে. এছাড়াও প্রতিরোধের জন্য কি ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। এর তথ্যও জারি করা হবে।
1. কাশি, সর্দিতে অ্যালার্জি হলে এটি করুন
এমনকি গ্রীষ্মকালেও অনেক সময় এমন উপাদানের সংস্পর্শে আসে, যার কারণে অ্যালার্জি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। স্নায়ুতন্ত্র অ্যান্টি-অ্যালার্জিক অ্যান্টিবডি তৈরি করে। এগুলোকে ডাক্তারি ভাষায় সায়েন্সগ্লোবিন বলে। তারা চোখ, নাক, ফুসফুস এবং ত্বকে উপস্থিত থাকে। এটি যে কোনো ব্যক্তির সংস্পর্শে এলে হিস্টামিন নিঃসৃত হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তাদের কাশি ও সর্দির সমস্যা শুরু হয়। এমতাবস্থায় জেনে নিতে হবে কার কাছে শরীর অ্যালার্জির কথা ভাবছে। এটা এড়ানোর. চিকিৎসকের পরামর্শে অ্যান্টিহিস্টামিন সেবন করা যেতে পারে।
2. ত্বকে লাল দাগ থাকতে পারে
গরমে রোদে পোড়ার সমস্যা দেখা যায়। এটাও এক ধরনের অ্যালার্জি। এতে ত্বকে লাল, কালো আঁশ বা রোদে পোড়ার মতো অপরাধী। এতে ত্বক খুব খারাপ দেখায়। সুরক্ষার জন্য সরাসরি সূর্যের আলোতে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। ত্বকে রোদে পোড়া দেখা দেয়। ত্বক খারাপ হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
3. আপনার সিরোসিস হলে এটি করুন
সূর্যালোক ছাড়াও গ্রীষ্মকালেও এই চর্মরোগ হয়। এতে গরমে তৃষ্ণার কারণে ত্বকে চটচটে ভাব, ফুসকুড়ি শুরু হয়। এই সমস্যা বারবার দেখা দিলে স্কিন সিরোসিস হয়। এটি একটি মারাত্মক চর্মরোগ। সুরক্ষার জন্য, একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে ত্বক ব্লট করুন। স্কিন এলার্জি ক্রিম ব্যবহার করুন। পাউডার পাউডার। কাজগুলি আরও নথি দেখায়৷
4. ট্রেসার তথ্য ট্র্যাক রাখুন
অতিরিক্ত তাপ থাকলে ফাঙ্গাস হয়। ব্যাকটেরিয়ার সমস্যাও আছে। এটি দাদ, দাঁতের কাজ এবং সংযোগগুলির সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে। গ্রীষ্মকালে এই ধরনের সমস্যা হলে ডেটল বা অন্য অনুরূপ কাপড় দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। শুষ্ক ত্বক থাকলে তা জানিয়ে রাখুন। এ কারণে সংক্রমণের সম্ভাবনা কম থাকে।
5. পায়ে অ্যালার্জি
গরমে পায়ে অ্যালার্জি একটি সাধারণ সমস্যা। আসলে গরমে পায়ে অ্যালার্জি শুরু হয়। অনেক সময় বিপজ্জনক পোশাকের কারণে পায়ে বিভিন্ন ধরনের ক্ষত হয়। এই হোসিয়ারি কাপল এড়াতে বিবেচনা করা হয়। চৌকি জুতা পরতে হবে এবং সুতির মোজা ব্যবহার করতে হবে।
দাবিত্যাগ: এই নিবন্ধে উল্লিখিত টিপস, পদ্ধতি এবং পরামর্শ অনুসরণ করার আগে, একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
এটিও পড়ুন: হ্যান্ডব্যাগের ঝুঁকি: ‘হ্যান্ডব্যাগ’ আপনার সন্তানের জীবনকে বিপদে ফেলতে পারে! কেন এই সতর্কতা দিলেন বিশেষজ্ঞ?
নীচের ফিটনেস সরঞ্জামগুলি দেখুন-
আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা করুন