আপনি যখন দিন শুরু করার সেরা উপায় মার্থা স্টুয়ার্ট প্রতি সপ্তাহে তিনবার Pilates করে হালকা ঘাম ভাঙার চেষ্টা করুন। “এখানেই আমি সকাল সাড়ে ছয়টায় যাই,” মার্থা ই কে বলে! মার্চ মাসে তার প্রশিক্ষক-নেতৃত্বাধীন সেশনের খবর। “এটা ভাল.”
তার ওয়ার্কআউটের পরে, 81 বছর বয়সী তার প্রতিদিনের সবুজ রস পান করেন, যা প্রাকৃতিকভাবে শাকসবজি ধারণ করে সে বেডফোর্ড, NY-তে তার 153-একর এস্টেটে নিজেই জন্মায়।
“আমার খামারে একটি সবজির গ্রিনহাউস আছে,” তিনি বিশদভাবে বলেন, “এবং গ্রীষ্মকালে অবশ্যই বাইরের বাগানে সবজি জন্মে।”
এবং, ইনস্টাগ্রামে একজন ভক্তকে অনুসরণ করছেন ৫ এপ্রিল সেলফির কমেন্ট সেকশনে প্রশ্ন করা হয়েছে মার্থা দেখতে কেমন আশ্চর্যজনক, লাইফস্টাইলের অভিজ্ঞ ব্যক্তিটি আরও কয়েকটি গোপনীয়তা শেয়ার করেছেন: “দারুণ খাওয়া, তিন x সপ্তাহ পিলেটস। সপ্তাহে অন্তত একবার ঘোড়ায় চড়া। ধূমপান নেই। একটু পান করা।”